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■配信期間
2021年2月20日（土）～3月28日（日）

■テーマ
成長期おけるスポーツ活動に必要な栄養について

■講師
大塚製薬株式会社　ニュートラシューティカルズ事業部
学術部　管理栄養士　松沢玲子氏
職歴）2006年4月～杉並保健所、2012年9月～日本栄養士会、2015年9月～現職

■内容
第1章：カラダづくりに必要な栄養素（4:25）

 

第2章：栄養バランス・必要摂取量（15:28）

 

第3章：成長期における注意点（7:02）

 

第4章：試合前・当日の食べ方、１日のタイムテーブル（15:04）

 

第5章：補給のベストタイミング（3:15）

 

■主催
さいたま市

■主管
一般社団法人さいたまスポーツコミッション、さいたま市サッカー協会

■協力
大塚製薬株式会社、
公益財団法人日本サッカー協会、公益財団法人埼玉県サッカー協会、浦和レッドダイヤモンズ、大宮アルディージャ