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(配信期間~3/28)「JFAなでしこひろば in 第10回スマイルプロジェクト2020」動画練習会を開催します!!

2021.03.12

「(3/13)JFA なでしこひろばin第10回スマイルプロジェクト2020」でございますが、国の緊急事態宣言(1/7発出)の延長を受け、参加者並びに関係者等への感染防止を最優先とするため「会場での開催を中止」とすることとなりました。
ご参加を楽しみにしていた皆様及びご関係の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

なお、前回(第9回)同様、「動画練習会」に変更させていただきますので、自宅等で家族・兄弟等に協力してもらい、おうち時間を楽しみながらトレーニングに励んでください😊


★三菱重工浦和レッズレディース「遠藤 優(えんどう ゆう)選手」「塩越 柚歩(しおこし ゆずほ)選手」より、スマイルプロジェクト参加の皆さんにメッセージです!

 


①コーチ挨拶 盛田 剛平(もりた こうへい)コーチです!

 


②内転筋トレーニング

 


③体幹レーニング

 


④ヘディング腹筋トレーニング

 


⑤バランストレーニング

 


⑥空間認知能力トレーニング

 


⑦パストレーニング

 


⑧リフティングトレーニング

 


⑨最後にコーチ陣より…

 


構成団体