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本来のスポーツの定義は「競技」ですが、「運動する」「楽しみ」「気晴らし」「おもしろく遊ぶ」などの意味もあります。ウォーキングや軽い体操や運動、レクリエーション活動もスポーツです。スポーツすれば、気分は壮快!体は健康!気軽にスポーツ活動に親しんで、自分自身のスポーツライフをお楽しみください!

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